Cykling: Glut max – kroppens store motor!

februar 22, 2025 13 tags
Gluteal musklernes Rolle i Cykling Gluteus maximus, medius og minimus spiller en vigtig rolle i cykling, både i kraftudvikling, stabilitet ...
Read More

Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren

september 27, 2023 10 tags
Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren! ...
Read More

Så er vi i gang!

januar 9, 2023 6 tags
Jacob var allerede ude og løbe på årets først dag. Træningspasset bestod af 3 opvarmningsøvelser efterfulgt af 20 minutter med ...
Read More