Der er skrevet bøger om psoas’ betydning for kroppens generelle funktion og balance, men når det kommer til cykling, er musklens funktion og betydning mere kompleks. En velfungerende Iliopsoas bidrager
En ny trend blandt professionelle cykelryttere har for nylig vundet indpas på sociale medier: opvarmning med elastikker før løb. Det er en metode, vi hos Shvfys.dk længe har anvendt blandt
Gluteal musklernes Rolle i Cykling Gluteus maximus, medius og minimus spiller en vigtig rolle i cykling, både i kraftudvikling, stabilitet og skadeforebyggelse. De bidrager til hofteekstension, hofteabduktion og bækkenstabilitet, hvilket
Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren!
Optimér din styrke og komfort på cyklen! Tag din racercykel med til fysioterapeuten! - gælder også gravel, MTB og tricykler
Vinklen på dit styr og bremsegreb har stor betydning for din komfort på cyklen!
