Forfatter: admin
Bikefit til børn og unge
marts 29, 2023
I den kommende periode har vi hos Sindshvilevej Fysioterapi fokus på ungdommen inden for cykelsport. Vi derfor til samtale og undersøgelse med fokus på indstilling af cyklen, test af balance
Cykeltræning uden smerter
marts 2, 2023
Cykeltræning er – uanset om det er som fritidsinteresse eller på konkurrenceplan – præget af ensidige gentagne bevægelser. Dog har smerterne ikke altid en direkte årsag til cykeltræningen. Når vi
2 måneder med løbetræning!
marts 2, 2023
To måneder med løb! Jeg må ærligt sige det har været en del hårdere end jeg først havde regnet med. Næsten 2 år uden regelmæssig motion og ti år uden
Akut ankelskade
januar 23, 2023
25 procent af befolkning udsættes for en akut forvridning af ankelleddet, hvor 85 procent af dem ud af dem sker på anklens yderside. Cirka halvdelen af tilfældene er i risikogruppen
Første test
januar 13, 2023
Jacob har nu været i gang et par uger, hvor han er afsted 2-3 gange om ugen. Vi har forsat med skiftevis 1 min gang og 1 minut løb. For
Løbeblog 2023
januar 13, 2023
Godt nytår allesammen! Vi starter året ud med, at introducere vores nye løbeblog – Løb med Jacob. Følg med i vores nye løbeblog, hvor Jacob fra Sindshvilevej Fysioterapi spænder snørebåndene
Så er vi i gang!
januar 9, 2023
Jacob var allerede ude og løbe på årets først dag. Træningspasset bestod af 3 opvarmningsøvelser efterfulgt af 20 minutter med skiftevis 1 minut gang og løb. Program – opstart: 1