Den oversete muskel!?

Den oversete muskel under cykling
februar 13, 2025 9 tags

M. soleus’ rolle i cykling Cykling handler om mere end bare stærke lårmuskler. En ofte overset, men afgørende muskel i pedaltrådet er m. soleus – den dybtliggende lægmuskel, som stabiliserer

Vejledning til valg af nye løbesko

Vejledning til køb af løbesko
marts 3, 2024 7 tags

At finde de rette løbesko kan være en udfordrende opgave, særligt når markedet tilbyder et væld af muligheder. Jeg vil her hjælpe med lidt information og vejledning til, hvad man

Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren

september 27, 2023 10 tags

Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren!

Tag din racercykel med til fysioterapeuten! – gælder også gravel, MTB og tricykler

september 19, 2023 9 tags

Optimér din styrke og komfort på cyklen! Tag din racercykel med til fysioterapeuten! - gælder også gravel, MTB og tricykler

Rygsmerter under cykeltræning

Performance behandling - og bikefit Frederiksberg København
september 14, 2023 10 tags

Træn din ryg og få bedre komfort og mere power!

Bremsegreb- og styrvinkel på racercyklen

Vinklen på dit styr og bremsegreb har stor betydning for din komfort på cyklen!
juni 21, 2023 6 tags

Vinklen på dit styr og bremsegreb har stor betydning for din komfort på cyklen!

Fysioterapeutisk bikefit

juni 7, 2023 8 tags

Fysioterapi, performance behandling og bikefit

Bikefit til børn og unge

Børn og unge i cykelsport
marts 29, 2023 9 tags

I den kommende periode har vi hos Sindshvilevej Fysioterapi fokus på ungdommen inden for cykelsport. Vi derfor til samtale og undersøgelse med fokus på indstilling af cyklen, test af balance

Pre race og recovery behandling

Løbepakker
marts 9, 2023 6 tags

Pre race og recovery behandlinger

Cykeltræning uden smerter

Smertefri cykling
marts 2, 2023 5 tags

Cykeltræning er – uanset om det er som fritidsinteresse eller på konkurrenceplan – præget af ensidige gentagne bevægelser. Dog har smerterne ikke altid en direkte årsag til cykeltræningen. Når vi