Den oversete muskel!?

Den oversete muskel under cykling
februar 13, 2025 9 tags

M. soleus’ rolle i cykling Cykling handler om mere end bare stærke lårmuskler. En ofte overset, men afgørende muskel i pedaltrådet er m. soleus – den dybtliggende lægmuskel, som stabiliserer

Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren

september 27, 2023 10 tags

Styrke- og stabilitetstræning til cykelrytteren!

Cykeltræning uden smerter

Smertefri cykling
marts 2, 2023 5 tags

Cykeltræning er – uanset om det er som fritidsinteresse eller på konkurrenceplan – præget af ensidige gentagne bevægelser. Dog har smerterne ikke altid en direkte årsag til cykeltræningen. Når vi