At finde de rette løbesko kan være en udfordrende opgave, særligt når markedet tilbyder et væld af muligheder. Jeg vil her hjælpe med lidt information og vejledning til, hvad man
To måneder med løb! Jeg må ærligt sige det har været en del hårdere end jeg først havde regnet med. Næsten 2 år uden regelmæssig motion og ti år uden
Jacob har nu været i gang et par uger, hvor han er afsted 2-3 gange om ugen. Vi har forsat med skiftevis 1 min gang og 1 minut løb. For
Godt nytår allesammen! Vi starter året ud med, at introducere vores nye løbeblog – Løb med Jacob. Følg med i vores nye løbeblog, hvor Jacob fra Sindshvilevej Fysioterapi spænder snørebåndene
Jacob var allerede ude og løbe på årets først dag. Træningspasset bestod af 3 opvarmningsøvelser efterfulgt af 20 minutter med skiftevis 1 minut gang og løb. Program – opstart: 1