Løb formen i møde med Sindshvilevej Fysioterapi! 

Foråret er endelig her, og det betyder solrige dage og den perfekte anledning til at tage dine løbesko på og nyde det smukke vejr. Men hvis du har problemer med motivationen, dårlig kondition, skader eller manglende tid, så behøver du ikke at bekymre dig. Vi har den perfekte løsning til dig.

Hjælp til at opnå dit løbemål

Hos Sindshvilevej Fysioterapi har vi erfaring i at hjælpe mennesker med at opnå deres løbemål, uanset om du skal starte helt fra scratch eller forberede dig til en vigtig begivenhed som DHL stafet, CPH Half eller CPH Marathon. Vi har den nødvendige faglighed og ekspertise til at hjælpe dig med at undgå skader og træne på en sikker måde. Ved hjælp af vejledning, løbestilsanalyse, biomekaniske tests og klinisk erfaring kan vi designe en træningsplan, der er tilpasset dine individuelle behov og mål.

Vi hjælper dig videre hvis du er skadet 

Vores mål er at hjælpe dig med at nå dine løbemål på den mest effektive og sikre måde. Vi tilbyder også hjælp til at identificere og korrigere biomekaniske problemer samt behandling ved eventuelle skader. 

Erfaren fysioterapeut og løber

Det er ikke kun vejledning og behandling vi har erfaring med.  Frans, er en passioneret og erfaren løber. Han har løbet over 20 marathonløb, som inkluderer CPH Marathon, Athen Marathon, Boston Marathon og Amsterdam Marathon på 2 timer 42 minutter. Hans hurtigste 5.000 meter tid lyder på 16 minutter 18 sekunder. Frans har flere års erfaring med at udarbejde træningsprogrammer til løbere på alle niveauer – fra nybegynderen, der ønsker at løbe 5 km uden pause, til den erfarne løber, der stræber efter at løbe et marathon på under 3 timer.

Fysisk aktivitet er sundt

Løb er en af de mest populære motionsformer i Danmark, og det er ikke svært at se hvorfor. Det kræver minimalt udstyr og kan udføres når som helst på dagen, alene eller sammen med andre. Derudover anbefaler sundhedsstyrelsen, at man udfører fysisk aktivitet med høj intensitet mindst to gange om ugen af 20 minutters varighed. Løb er en fantastisk måde at opnå denne anbefaling på.

Så hvis du vil have hjælp til at opnå dit løbemål, om du skal igang med at løbe, igennem en skadesperiode eller slå en ny person rekord, så tøv ikke med at kontakte os. Vi vil hjælpe dig med at nå dine løbemål og opleve glæden ved at løbe i det smukke forårsvejr.

Har du spørgsmål til indhold af løbepakkerne kan du kontakte os direkte på formularen.