{"id":286,"date":"2023-01-16T14:52:47","date_gmt":"2023-01-16T14:52:47","guid":{"rendered":"http:\/\/shvfys.dk\/?page_id=286"},"modified":"2026-04-16T19:37:33","modified_gmt":"2026-04-16T19:37:33","slug":"bikefit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/","title":{"rendered":"Bikefit"},"content":{"rendered":"\n

Oplever du problemer under din cykeltr\u00e6ning? F\u00e5r du f.eks. sovende f\u00f8dder eller ondt i kn\u00e6ene p\u00e5 l\u00e6ngere cykelture? Eller f\u00f8les det som om du tr\u00e6der sk\u00e6vt? Eller kan du bare ikke finde dig til rette p\u00e5 din cykel? S\u00c5 er et bikefit hos Sindshvilevejs Fysioterapi i K\u00f8benhavn m\u00e5ske noget for dig!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hos Sindshvilevej Fysioterapi p\u00e5 Frederiksberg i K\u00f8behavn, tilbyder vi et s\u00e5kaldt fysioterapeutisk bikefit. Den rette position p\u00e5 cyklen er afg\u00f8rende for at muskler og led bliver belastet mindst muligt og at tr\u00e6ningen dermed bliver en god oplevelse. Med en baggrund indenfor elitecykling og mere end 30 \u00e5rs samlet erfaring indenfor sporten, har Jacob et indg\u00e5ende kendskab til de udfordringer der kan v\u00e6re p\u00e5 en cykel. Sammenholdt med hans erfaring som fysioterapeut og indsigt i kroppens biomekanik, er der s\u00e5ledes fokus p\u00e5 hele kroppen og du f\u00e5r dermed et mere omfattende bikefit. <\/p>\n\n\n\n

En af mine f\u00f8rste kunder skriver: <\/p>\n\n\n\n

“Efter bes\u00f8g hos fysioterapeut Jacob Ingemann Nimskov<\/a> inde p\u00e5 Sindshvilevej, f\u00f8les det som om jeg er blevet bloddopet. Jeg har i hvert fald genfundet gl\u00e6den med cykling<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
<\/div>
\n
\n
<\/div>
\n
\n

Fysioterapeutiske bikefit pakker<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>
\n
\n
<\/path><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Light – 950 kroner<\/h3>\n\n\n\n

Til dig, der oplever akutte eller kortvarige smerter, eller som er ny p\u00e5 cyklen og har brug for hj\u00e6lp til at f\u00e5 cyklen indstillet korrekt.<\/p>\n\n\n\n

Denne konsultation er mindre grundig end et fuldt bikefit<\/strong> og egner sig bedst til justeringer, screening og vejledning<\/strong>.
Der er ikke afsat tid til st\u00f8rre \u00e6ndringer p\u00e5 cykel eller udstyr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Varighed:<\/strong> 60 minutter<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Samtale om tidligere skader, m\u00e5ls\u00e6tning og tr\u00e6ningserfaring<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcddUnders\u00f8gelse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af ledmobilitet fra ankel til nakke.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Unders\u00f8gelse af evt. svagheder i muskulaturen, der kan p\u00e5virke tr\u00e5det og \u00e5ndedr\u00e6t.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af nervesystemets evne til at stabilisere kroppen <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udeb4\ud83c\udffc\u200d\u2642\ufe0f P\u00e5 cyklen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Den muskul\u00e6re balance og stabilitet, som kr\u00e6ves under et effektivt tr\u00e5d<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Gennemgang og videoanalyse af tr\u00e5det, siddeposition og indstillinger<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc8Tiltag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Personligt tr\u00e6ningsprogram med fokus p\u00e5 at styrke svagheder og begr\u00e6nsninger <\/p>\n\n\n\n

\u2705 Adgang til tr\u00e6ningsapp med online fysioterapeutisk vejledning <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
BOOK TID<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Basic – 1450 kroner<\/h3>\n\n\n\n

Den ekstra grundige fysiske unders\u00f8gelse og behandling – egnet til langvarige smerteproblematikker eller optimering af cykelpositionen.<\/p>\n\n\n\n

Konsultationen varer 90 minutter og indeholder f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Samtale om tidligere skader, m\u00e5ls\u00e6tning og tr\u00e6ningserfaring<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcddUnders\u00f8gelse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af ledmobilitet fra ankel til nakke.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Unders\u00f8gelse af evt. svagheder i muskulaturen, der kan p\u00e5virke tr\u00e5det og \u00e5ndedr\u00e6t.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af nervesystemets evne til at stabilisere kroppen <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udeb4\ud83c\udffc\u200d\u2642\ufe0f P\u00e5 cyklen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Den muskul\u00e6re balance og stabilitet, som kr\u00e6ves under et effektivt tr\u00e5d<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Gennemgang og analyse af tr\u00e5det, siddeposition og indstillinger via videooptagelse (med vinkler) og laser<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Fokus p\u00e5 klampeindstillinger og evt. tilretning<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Mulighed for s\u00e5lefit med individuel tilpasning (350 kroner)<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc8Tiltag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Personligt tr\u00e6ningsprogram med fokus p\u00e5 at styrke svagheder og begr\u00e6nsninger <\/p>\n\n\n\n

\u2705 Adgang til tr\u00e6ningsapp med online fysioterapeutisk vejledning <\/p>\n\n\n\n

\u2705 L\u00f8bende tilpasning af tr\u00e6ningsprogrammer <\/p>\n\n\n\n

\u2705 Gratis 15 minutters opf\u00f8lgning efter 2-4 uger med gennemgang af fysiologisk \u00e6ndringer, opdatering af tr\u00e6nings\u00f8velser og tjek af cykel og k\u00f8restil<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
BOOK TID<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/path><\/path><\/path><\/svg><\/span><\/div>\n\n\n\n

Performance – 2500 kroner<\/h3>\n\n\n\n

Den ekstra grundige fysiske unders\u00f8gelse og behandling \u2013 egnet til langvarige smerteproblematikker eller rytteren der \u00f8nsker at optimere sit tr\u00e5d og muskul\u00e6re performance.<\/p>\n\n\n\n

(OBS – skriv hvilke pedaler du bruger i kommentarfeltet)<\/p>\n\n\n\n

Konsultationen varer ca. 2-3 timer og indeholder f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Samtale om tidligere skader, m\u00e5ls\u00e6tning og tr\u00e6ningserfaring<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcddUnders\u00f8gelse:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af ledmobilitet fra ankel til nakke.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Unders\u00f8gelse af eventuelle muskul\u00e6re svagheder, som direkte kan p\u00e5virke vejrtr\u00e6kning og stemmef\u00f8ring, ved hj\u00e6lp af dynamometer og kraftplatform. Resultaterne registreres i en database med mulighed for opf\u00f8lgning p\u00e5 progression samt pr\u00e6cis planl\u00e6gning af tr\u00e6ningsforl\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Test af nervesystemets evne til at stabilisere kroppen<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udeb4\ud83c\udffc\u200d\u2642\ufe0f P\u00e5 cyklen:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Den muskul\u00e6re balance og stabilitet, som kr\u00e6ves under et effektivt tr\u00e5d<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Gennemgang og analyse af tr\u00e5det, siddeposition og indstillinger via videooptagelse (med vinkler) og laser<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Fokus p\u00e5 klampeindstillinger og evt. tilretning<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Optimering med Formthotics indl\u00e6gss\u00e5ler<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc8Tiltag:<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Personligt tr\u00e6ningsprogram med fokus p\u00e5 at styrke svagheder og begr\u00e6nsninger<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Ekstra styrketr\u00e6ningsprogram m\u00e5lrettet det effektive tr\u00e5d og optimal vejrtr\u00e6kning<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Adgang til tr\u00e6ningsapp med online fysioterapeutisk vejledning<\/p>\n\n\n\n

\u2705 L\u00f8bende tilpasning af tr\u00e6ningsprogrammer<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Gratis 30 minutters opf\u00f8lgning efter 2-4 uger med gennemgang af fysiologisk \u00e6ndringer, opdatering af tr\u00e6nings\u00f8velser og tjek af cykel og k\u00f8restil<\/p>\n\n\n\n

\n
BOOK TID<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Hvad indeholder et bikefit hos Sindshvilevejs Fysioterapi?<\/h3>\n\n\n\n

Et bikefit starter med en samtale, hvor vi taler om dine tr\u00e6ningserfaringer, udfordringer og eventuelle ambitioner for den kommende s\u00e6son. Derefter g\u00e5r vi i dybden med den fysiske unders\u00f8gelse. Som fysioterapeut er Jacob specialist i at teste og analysere kroppens biomekanik.<\/p>\n\n\n\n

De fysiske tests omfatter m\u00e5ling af muskelstyrke med dynamometer, vurdering af fleksibilitet og stabilitet samt screening for sk\u00e6vheder og ubalancer i kroppens muskelgrupper.<\/p>\n\n\n\n

Vi benytter desuden laser og avanceret video-udstyr til at analysere dit tr\u00e5d og sikre en pr\u00e6cis vurdering af din position p\u00e5 cyklen. Den praktiske del foreg\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 vores hometrainer og, hvis muligt, udend\u00f8rs p\u00e5 en kort cykeltur \u2013 s\u00e5 vi f\u00e5r et realistisk billede af din k\u00f8rsel.<\/p>\n\n\n\n

Ofte kan gamle skader eller stramme muskelgrupper, v\u00e6re \u00e5rsag til forkerte bev\u00e6gem\u00f8nstre som kan g\u00f8re at du bruger energien uhensigtsm\u00e6ssigt under tr\u00e6ning eller f\u00e5r smerter n\u00e5r du cykler. <\/p>\n\n\n\n

Behandling og vejledning<\/h3>\n\n\n\n

Efterf\u00f8lgende vil der blive udf\u00e6rdiget et individuelt tr\u00e6ningsprogram. Du vil blive vejledt i de tr\u00e6ningsteknikker der er n\u00f8dvendige for at afhj\u00e6lpe dine udfordringer. Sammen vil vi tilrettel\u00e6gge programmet s\u00e5 det passer til dig. Desuden vil der blive foretaget mindre justeringer af cyklen,. Ved specifikke smerteproblematikker, tilbyder jeg afslutningsvis en kort manuel behandling.<\/p>\n\n\n\n

Prikken over i’et<\/h3>\n\n\n\n

Vi ser et fysioterapeutisk bikefit som en dynamisk proces \u2013 ikke en engangsl\u00f8sning. Derfor tilbyder vi en gratis opf\u00f8lgning efter 2-3 uger. Mange oplever, at deres tr\u00e6ning \u00e6ndrer sig efter et bikefit, ofte til det bedre. Ved opf\u00f8lgningen har du mulighed for at f\u00e5 tilpasset dine tr\u00e6nings\u00f8velser og justeret yderligere p\u00e5 cyklen, hvis der er sket \u00e6ndringer i din fysik.<\/p>\n\n\n\n

Selve cyklen<\/h3>\n\n\n\n

Jacob har stor erfaring med at indstille og justere tr\u00e6ningscykler. Der vil kun blive lavet \u00e6ndringer p\u00e5 cyklens ops\u00e6tning med udgangspunkt i dine egne \u00f8nsker og tr\u00e6ningserfaring. Justeringerne kan eksempelvis v\u00e6re sadelh\u00f8jde, -vinkel og -placering samt styrh\u00f8jde, -vinkel og klampejustering. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l til Jacob kan du skrive direkte i kontaktformularen eller vil du booke en tid til et bikefit kan det g\u00f8res p\u00e5 telefon +45 60 59 49 46 eller via online booking. Sindshvilevej Fysioterapi er beliggende p\u00e5 Frederiksberg i K\u00f8benhavn.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

OBS – l\u00e6s f\u00f8r du booker! Der bliver ikke indstillet cykler der kr\u00e6ver specialv\u00e6rkt\u00f8j eks. trib\u00f8jler og enkeltstartscykler. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
BOOK TID HER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Submit a form.<\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oplever du problemer under din cykeltr\u00e6ning? F\u00e5r du f.eks. sovende f\u00f8dder eller ondt i kn\u00e6ene p\u00e5 l\u00e6ngere cykelture? Eller f\u00f8les det som om du tr\u00e6der sk\u00e6vt? Eller kan du bare ikke finde dig til rette p\u00e5 din cykel? S\u00c5 er et bikefit hos Sindshvilevejs Fysioterapi i K\u00f8benhavn m\u00e5ske noget for dig! Hos Sindshvilevej Fysioterapi p\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1013,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-286","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nBikefit - Sindshvilevej Fysioterapi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bikefit - Sindshvilevej Fysioterapi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sindshvilevej Fysioterapi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100088109581855\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-16T19:37:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1465\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/\",\"name\":\"Bikefit - Sindshvilevej Fysioterapi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/shvfys.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-01-16T14:52:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-16T19:37:33+00:00\",\"description\":\"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/shvfys.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/shvfys.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1\",\"width\":2560,\"height\":1465,\"caption\":\"Performance behandling, bikefit og fysioterapi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/index.php\\\/bikefit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bikefit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/\",\"name\":\"Sindshvilevej Fysioterapi\",\"description\":\"Fysioterapi og tr\u00e6ning\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#organization\",\"name\":\"Sindshvilevej Fysioterapi\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Sindshvilevej.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Sindshvilevej.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Sindshvilevej Fysioterapi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shvfys.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=100088109581855\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/sindshvilevejfysioterapi\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bikefit - Sindshvilevej Fysioterapi","description":"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Bikefit - Sindshvilevej Fysioterapi","og_description":"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.","og_url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/","og_site_name":"Sindshvilevej Fysioterapi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100088109581855","article_modified_time":"2026-04-16T19:37:33+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1465,"url":"http:\/\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/","url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/","name":"Bikefit - Sindshvilevej Fysioterapi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1","datePublished":"2023-01-16T14:52:47+00:00","dateModified":"2026-04-16T19:37:33+00:00","description":"Med et bikefit hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg i K\u00f8benhavn f\u00e5r du en skr\u00e6ddersyet l\u00f8sning der holder sig skadesfri.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_02023267-scaled-e1686140780302.jpg?fit=2560%2C1465&ssl=1","width":2560,"height":1465,"caption":"Performance behandling, bikefit og fysioterapi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/bikefit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/shvfys.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bikefit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#website","url":"https:\/\/shvfys.dk\/","name":"Sindshvilevej Fysioterapi","description":"Fysioterapi og tr\u00e6ning","publisher":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/shvfys.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#organization","name":"Sindshvilevej Fysioterapi","url":"https:\/\/shvfys.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Sindshvilevej.jpg","contentUrl":"http:\/\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Sindshvilevej.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Sindshvilevej Fysioterapi"},"image":{"@id":"https:\/\/shvfys.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100088109581855","https:\/\/www.instagram.com\/sindshvilevejfysioterapi\/"]}]}},"jetpack-related-posts":[{"id":20,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/","url_meta":{"origin":286,"position":0},"title":"Sindshvilevej Fysioterapi","author":"admin","date":"januar 5, 2023","format":false,"excerpt":"Fysioterapi beliggende i hjertet af Frederiksberg Velkommen til Sindshvilevej Fysioterapi beliggende i hjertet af Frederiksberg. Vores fokus er at tilbyde behandlinger og tr\u00e6ningsvejledning af h\u00f8jeste kvalitet og faglighed og vi \u00f8nsker at sikre at du f\u00e5r det bedst mulige forl\u00f8b hos os. Samtidigt er vores \u00f8nske at tilbyde tr\u00e6ning og\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"Velkommen til Sindshvilevej Fysioterapi I hjertet af Frederiksberg","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-og-Jacob-e1678277442256.jpeg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-og-Jacob-e1678277442256.jpeg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-og-Jacob-e1678277442256.jpeg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-og-Jacob-e1678277442256.jpeg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-og-Jacob-e1678277442256.jpeg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":289,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/priser-paa-fysioterapeutiske-ydelser\/","url_meta":{"origin":286,"position":1},"title":"Priser p\u00e5 fysioterapeutiske ydelser","author":"admin","date":"januar 16, 2023","format":false,"excerpt":"Hos Sindshvilevej Fysioterapi Frederiksberg arbejder ikke under den offentlige sygesikring og du skal s\u00e5ledes ikke bruge en henvisning fra egen l\u00e6ge. Der er ingen till\u00e6gsydelser p\u00e5 for eksempel tape, behandling med el-stimulation eller ved udarbejdelse af tr\u00e6ningsprogrammer. Fysioterapi uden henvisning Patientandel1. konsultation lang - 60 min.650 kroner1. konsultation kort -\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"Priser p\u00e5 ydelser","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Klinik-scaled-e1678364813927.jpg?fit=1200%2C436&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Klinik-scaled-e1678364813927.jpg?fit=1200%2C436&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Klinik-scaled-e1678364813927.jpg?fit=1200%2C436&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Klinik-scaled-e1678364813927.jpg?fit=1200%2C436&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Klinik-scaled-e1678364813927.jpg?fit=1200%2C436&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":58,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/jacob-ingemann-nimskov\/","url_meta":{"origin":286,"position":2},"title":"Jacob Ingemann Nimskov","author":"admin","date":"januar 9, 2023","format":false,"excerpt":"OM JACOB INGEMANN NIMSKOV aut. Fysioterapeut Jacob har 10 \u00e5rs erfaring som fysioterapeut inden for en bred vifte af almen tr\u00e6ning, genoptr\u00e6ning og manuel behandlinger. S\u00e6rlige kompetenceomr\u00e5der er bl.a. inden for kn\u00e6-\/ankelskader, bikefitting samt smertebehandling med NMES-stimulation. Jacob har brugt det meste af sit liv p\u00e5 en cykel. Cykelsporten er\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"Smertefri cykling","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Cykling-e1677754377522.jpg?fit=1200%2C719&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Cykling-e1677754377522.jpg?fit=1200%2C719&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Cykling-e1677754377522.jpg?fit=1200%2C719&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Cykling-e1677754377522.jpg?fit=1200%2C719&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Cykling-e1677754377522.jpg?fit=1200%2C719&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":492,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/forreste-knaesmerter-hos-boern\/","url_meta":{"origin":286,"position":3},"title":"Kn\u00e6smerter hos b\u00f8rn","author":"admin","date":"februar 2, 2023","format":false,"excerpt":"Klager dit barn over smerter i kn\u00e6et, m\u00e5ske s\u00e6rligt foran p\u00e5 kn\u00e6et? Forv\u00e6rres det ved sport eller under idr\u00e6t i skolen? S\u00e5 kan der muligvis v\u00e6re tale om Osgood-Schlatters sygdom. Hos Sindshvilevej Fysioterapi har vi god erfaring med at behandle b\u00f8rn med kn\u00e6smerter. Vi har fokus p\u00e5 at vejlede b\u00e5de\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"Morbus Osgood-Schlatter - forreste kn\u00e6smerter hos b\u00f8rn og unge","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Osgood-Schlatter.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Osgood-Schlatter.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Osgood-Schlatter.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Osgood-Schlatter.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Osgood-Schlatter.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":516,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/haelsmerter-hos-boern\/","url_meta":{"origin":286,"position":4},"title":"H\u00e6lsmerter hos b\u00f8rn","author":"admin","date":"februar 5, 2023","format":false,"excerpt":"Klager dit barn over smerter under h\u00e6len eller p\u00e5 bagsiden af h\u00e6len? Forv\u00e6rres smerten under idr\u00e6t i skolen eller bare ved fysisk aktivitet? S\u00e5 kan der muligvis v\u00e6re tale om Severs sygdom. Hos Sindshvilevej Fysioterapi har vi god erfaring med at behandle b\u00f8rn med smerter i bev\u00e6geapparatet. Ogs\u00e5 i h\u00e6len.\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Hael-e1675434291349.png?fit=1099%2C744&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Hael-e1675434291349.png?fit=1099%2C744&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Hael-e1675434291349.png?fit=1099%2C744&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Hael-e1675434291349.png?fit=1099%2C744&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Hael-e1675434291349.png?fit=1099%2C744&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":281,"url":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/loebepakker\/","url_meta":{"origin":286,"position":5},"title":"L\u00f8bepakker","author":"admin","date":"januar 16, 2023","format":false,"excerpt":"L\u00f8b formen i m\u00f8de med\u00a0Sindshvilevej Fysioterapi!\u00a0 For\u00e5ret er endelig her, og det betyder solrige dage og den perfekte anledning til at tage dine l\u00f8besko p\u00e5 og nyde det smukke vejr. Men hvis du har problemer med motivationen, d\u00e5rlig kondition, skader eller manglende tid, s\u00e5 beh\u00f8ver du ikke at bekymre dig.\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"L\u00f8bepakker","src":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-loeber-2.jpg?fit=960%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-loeber-2.jpg?fit=960%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-loeber-2.jpg?fit=960%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/shvfys.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frans-loeber-2.jpg?fit=960%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286"}],"version-history":[{"count":123,"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1944,"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/286\/revisions\/1944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shvfys.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}