Iliopsoas og cykling – Når hoftebøjeren begrænser dit tråd

Iliopsoas - cykling, træning og smerte
marts 5, 2025 11 tags
Der er skrevet bøger om psoas’ betydning for kroppens generelle funktion og balance, men når det kommer til cykling, er ...
Read More

Den oversete muskel!?

Den oversete muskel under cykling
februar 13, 2025 9 tags
M. soleus’ rolle i cykling Cykling handler om mere end bare stærke lårmuskler. En ofte overset, men afgørende muskel i ...
Read More